01채소 손질하기

브로콜리는 끓는 물에 데쳐 한입 크기로 준비하고, 위생 세척한 방울토마토 5개는 반으로 잘라주세요.

02치킨 굽기

그릴드치킨싸이스테이크 1개를 180℃로 예열한 오븐에서 8~10분간 구워주세요.

03치킨 썰기

구운 그릴드치킨싸이스테이크를 약 1cm 두께로 슬라이스해주세요.

04포케 베이스 담기

볼에 그린 믹스채소 50g을 담고 슬라이스한 치킨을 올려주세요.

05토핑 완성하기

망고 40g, 렌틸콩 30g, 스위트콘 30g, 브로콜리 30g, 방울토마토, 그래놀라 20g, 모짜렐라 눈꽃치즈 5g을 구획별로 담고 발사믹 드레싱 50g을 곁들여주세요.

컬러풀한 비주얼과 균형 잡힌 구성이 돋보이는 건강식 포케로 제안해보세요!